Dalla Finlandia arriva un nuovo sport facile e salutare: il Nordic Walking. Si tratta di una disciplina sportiva già praticata da sei milioni di persone all'estero, che giunge finalmente anche nel Garda, luogo ideale per praticare questa attività. La camminata nordica è adatta a tutti, è capace di bruciare il 45 per cento di calorie in più rispetto alla normale passeggiata, tonifica 600 dei 650 muscoli del corpo umano, svolgendo un'azione benefica sul sistema cardiocircolatorio e migliorando la postura. Vent'anni fa, alcuni atleti finlandesi di fondo, iniziarono ad utilizzare i bastoncini da sci anche durante l'allenamento estivo, procedendo a passo alternato sui terreni privi di neve. Con il passare degli anni, l'attrezzatura migliorò notevolemnte ed aumentarono anche gli appassionati di questa nuova disciplina. 

Nei dintorni di Riva del Garda, cittadina dove è nata l'Anwi, l'Associazione Nordic Walking Italia, il nuovo Nordic Walking Park offre 100 km di sentieri segnalati. Per il Nordic Walking sono sufficienti robuste scarpe da tennis, un pile e una giacca a vento leggera. I bastoncini si possono noleggiare, così come le racchette da neve. 

Nordic Walking Arco Park: 15 itinerari per un totale di 100 km di percorso. Difficoltà: blu - facili, rossi - media difficoltà, neri - più difficili. I percorsi sono segnalati attraverso appositi cartelli posti lungo i sentieri.

Nome	Difficoltà	km
Itinerari in Arco e dintorni:
Giro punta del lago		15,7	92 m
Giro Ponte Romano		7,3	35 m
Giro delle fontane		10,1	315 m
Giro delle fontanelle		3,9	147 m
Giro de Baon		6,9	233 m
Giro delle Cave		6,0	239 m
Giro Prato Saiano		7,6	49 m
Giro di Laghel		8,5	317 m
Giro Salt de la Cavra		8,6	421 m
Itinerari a San Giovanni al Monte:
Giro dei Prai de Gom		6,8	167 m
Itinerari sul Monte Velo:
Giro Malga Zanga		3,9	166 m
Giro dei due Sassi		7.5	217 m
Giro delle malghe		8,9	250 m

Instructors Nordic Walking: 
Guide alpine "Friends of Arco", tel. 0464 519234, 333 1661401 - Arco
Training Center Astoria Park Hotel - Riva del Garda 
Instructors in Riva del Garda, tel. 338 5869662 - 349 4915913

Info:
"Associazione Nordic Walking Italia", tel. 0464 550374
Ingarda Trentino - Azienda per il turismo, Riva del Garda tel. 0464 554 444

Le offerte dei nostri Hotel!

Astoria Park Hotel ****
Riva del Garda
A.N.W.I. Training Center del Garda Trentino. Nel parco dell’hotel potete muovere i primi passi del Nordic Walking con un corso di base gratuito per imparare la tecnica in forma semplice con istruttore A.N.W.I. Bastoncini a disposizione. Su richiesta escursioni di Nordic Walking nel nuovo Nordic Walking Park di Arco, e uscite di Nordic Walking al chiaro di luna.

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